為可能的首發(fā)控衛(wèi)角色做了哪些準(zhǔn)備謝潑德：防守增肌重復(fù)訓(xùn)練

2025-10-17 16:36:35

籃球資訊10月17日宣 NBA季前賽，火箭133-115戰(zhàn)勝老鷹，賽后謝潑德接受了TNT的連線采訪。

記者：“這將是你職業(yè)生涯的第二年，對(duì)你來說非常關(guān)鍵，你獲得了更多出場(chǎng)機(jī)會(huì)，今年夏天你重點(diǎn)提升了哪些方面，來為擔(dān)任替補(bǔ)控衛(wèi)，甚至可能首發(fā)控衛(wèi)的角色做準(zhǔn)備？”

謝潑德：“我覺得最重要的就是防守。你知道嗎，夏天我有整整三周時(shí)間，每天訓(xùn)練的前30分鐘根本不碰籃球（專注防守練習(xí)），雖然這過程一點(diǎn)也不輕松，但我覺得效果特別顯著?！?/p>

“除此之外我就是泡在力量房增肌，最后就是保持訓(xùn)練持續(xù)性，每天到球館重復(fù)投籃訓(xùn)練，全面打磨各項(xiàng)技術(shù)?！敝x潑德說道。

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